On a vu le LOUP, c'est pour cela que l'on a couru bien vite

Salut à tous,

Ce we, c'était course à pied, dans la forêt, de nuit...On a passé un très bon moment avec les loups et les sangliers, et même pas fatigués à l'arrivée.  En plus, on peut le dire en toute modestie, on a été plutôt bon. Hé oui 24 et 25 ème sur 195 particpants, c'est tout de même pas mal ( 3ème féminine pour moi...) De quoi redonnez confiance aux mauvaises langues qui pourraient  douter de notre motivation (surtout le week-end quand apéro time approche).  

Merci aux 2 premières féminines qui n'ont pas attendu la cérémonie (elles n'ont rien perdu, les récompenses étaient minables) et qui m'ont donc permis de monter sur la première marche du podium, en toute simplicité.

Bises à tous

 

Pat

Entraînement forêt de Rambouillet

Bonjour à tous,

J'ai pas mal de questions de la part de nos partenaires qui souhaitent savoir si nos entraînements se passent bien. Et bien oui, on est toujours à fond. Toujours 4 entraînements par semaine.

Hier soir c'était Piscine pendant 1h00 de 18h30 à 19h30. Toujours aussi pénible la piscine !!! on essaye d'entraîner tous les muscles et on enchaîne différents type de nage + on utilise pas mal les planches.

Un carton rouge pour les 3 gros nuls dans le même couloir que nous hier soir qui faisaient trop de vagues et qui mon perturbé dans ma progression ! En plus pas sympa ! Vive le sport.

Demain soir nous allons faire une épreuve à la Ville aux Clercs F-41. 18 km de CO de nuit, départ 20h00. On va essayer de vous ramener des photos sympa de la course. On vous donnera notre performance dés lundi.

Bon week end à tous.

PJ

Salut à vous les fidèles,

Incroyable déjà 67 personnes à ce jour qui ont visité notre blog !!! les gens n'ont vraiment rien d'autre à faire ..
Je soupçonne les 2 petits Bideau de se connecter souvent.

Back to the competition : nous nous entraînons pas beaucoup et cela commence à ne plus être trop raisonnable. Semaine dernière, un trail court de 18km (avec Pat qui vomit à la fin ... la grande classe !), 2H30 de piscine (on a un peu joué sur la fin dans la rivière à remous).

Le semaine est bien entamée et pas trop le temps de peaufiner notre corps de rêve !

Nous avons reçu les étapes avec les kilométrages et les activités. Bientôt en ligne lorsque j'aurai fini le manuel "Blog it pour les nuls" !


PJ

Paru dans la newsletter Astre. Merci à tous !

Les astriens ont du coeur !

Plusieurs astriens ont répondu positivement à l’appel d’un autre astrien participant à la transmarocaine…

Cette course relie Ouarzazate à Marrakech avec une grande traversée de l'Atlas sur une distance totale de 250 km effectuée en 5 étapes. Le principe du raid consiste à évoluer par équipe de 2 avec l’aide d’une carte, à réaliser des parcours somptueux, en enchaînant la marche ou la course à pied, le VTT, le canoë et la course d'orientation.

Pierre Jacques BIDEAU, des TRANSPORTS PAITIER, en équipe avec son  épouse y participera pour la 1ère fois. Il a fait appel à la générosité des astriens pour soutenir son ambitieux projet. Outre la participation aux frais d’équipement, ces donations sont essentiellement redistribuées localement pour mener à bien des actions humanitaires dans les villages traversés.
Cet évènement rassemble des valeurs dans lesquelles bon nombre d’astriens se reconnaissent :

• le dépassement de soi au travers du sport et du travail en équipe,
• une expérience humaine riche par la rencontre, le don et le partage,
• l a découverte de somptueux horizons tout en préservant l’environnement.
  

Les astriens donateurs : TRANSPORTS PAITIER - PAITIER INTERNATIONAL -   TRANSPORTS BOUDET -   TRANSPORTS DESJOUIS -  TRANSPORTS EVENISSE -  TRANSPORTS DENOUAL -  TRANSPORTS THEVENET -TRANSPORTS QUERE.

ca y est, c'est parti, on est inscrit, les billets d'avion sont achetés, le blog en ligne, il n'y a plus qu'à s'entrainer...